tq_calisthenics 22 ♂
Calisthenics seit März/April 2019
Insta: tq_calisthenics
- Muscle Ups
- Menschliche Flagge - Human Flag
- Front Lever (Hangwaage)
- Back Lever
- Handstand
- Planche / Stützwage
- Handstand Liegestüze (Handstand Push Ups)
- Dragon Flag
- Barrensitz (L-Sit)
- Einarmige Liegestütze (One Arm Push Ups)
- Shoulder Flag
- Einarmiger Klimmzug im Untergriff (One arm chin up)
- Ellbow Lever
- Deutsch
- English
4 Spots
