Thomas Burk
Hi, mein Name ist Thomas, ich mache gerne Sport und freue mich sehr darüber, falls Du mich kontaktierst, damit wir Erfahrungen austauschen können oder um gemeinsam zu Trainieren. Take Care :-)
- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Liegestütze (Push Ups)
- Barrenstütz (Dips)
- Kniebeugen (Squats)
- Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups)
- Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar)
- Scheibenwischer (Windshield Wipers)
- Einbeinige Kniebeugen (Pistol Squats)
- Hock-Streck Sprung (Burpees)
- Barrensitz (L-Sit)
- Ausfallschritte (Lunges)
- Frogstand
- Deutsch
- English
