- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Muscle Ups
- Liegestütze (Push Ups)
- Barrenstütz (Dips)
- Front Lever (Hangwaage)
- Back Lever
- Handstand
- Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups)
- Dragon Flag
- Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar)
- Barrensitz (L-Sit)
- Einarmige Liegestütze (One Arm Push Ups)
- Ellbow Lever
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