Elios 22 ♂
- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Barrenstütz (Dips)
- Kniebeugen (Squats)
- Front Lever (Hangwaage)
- Back Lever
- Planche / Stützwage
- Körpergewichtsrudern (Australian Pull Ups)
- Skin the cat
- Einbeinige Kniebeugen (Pistol Squats)
- Unterarmstütz (Plank)
- Ice Cream Makers
- Seitlicher Unterarmstütz (Side plank)
- Bulgarian Split Squats
- Wadenheben (Calv Raises)
- Italiano
8 Spots
