Kristian Bryan 36 ♂
Personal trainer
- Klimmzüge (Obergriff) / Pull Ups
- Muscle Ups
- Menschliche Flagge - Human Flag
- Barrenstütz (Dips)
- Kniebeugen (Squats)
- Back Lever
- Klimmzüge im Untergriff (Chin Ups)
- Hängendes Beinheben - Leg Raises (Toes 2 Bar)
- Körpergewichtsrudern (Australian Pull Ups)
- Skin the cat
- Einbeinige Kniebeugen (Pistol Squats)
- Hock-Streck Sprung (Burpees)
- Barrensitz (L-Sit)
- Mountain Climbers
- Ice Cream Makers
- Seitlicher Unterarmstütz (Side plank)
- Bench Dips
- Ellbow Lever
- English
- Italiano
- Filipino
