Jorge Perx
- подтягивание
- Muscle Ups
- Отжимания
- Dips
- Приседания
- стойка на руках
- Подтягивания / Chin Ups
- Handstand Push Ups
- Dragon Flag (абс / мобильность)
- Leg Raises / Toes 2 Bar
- Australian Pull Ups
- Skin the cat
- Windshield Wipers
- Pistol Squats
- Burpees
- L-Sit
- Lunges
- Scapula Pulls
- Frogstand
- Pike Push Ups
- Bulgarian Split Squats
- English
- Español
